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在C++中，可以使用std::chrono命名空间来计算程序的运行时间。具体的步骤如下：
- 在程序开始的位置，使用
std::chrono::high_resolution_clock类中的now()函数获取一个时间点作为起始时间：
auto start_time = std::chrono::high_resolution_clock::now();
- 在程序结束的位置，再次使用
std::chrono::high_resolution_clock类中的now()函数获取一个时间点作为结束时间：
auto end_time = std::chrono::high_resolution_clock::now();
- 使用
std::chrono::duration类中的count()函数来计算两个时间点之间的时间差，并将结果转换为所需的时间单位（例如毫秒、秒等）：
auto duration = std::chrono::duration_cast(end_time - start_time);
std::cout << "程序运行时间：" << duration class="hljs-built_in">count() << "毫秒" << std> 完整示例代码如下：
#include (end_time - start_time);
std::cout << "程序运行时间：" << duration class="hljs-built_in">count() << "毫秒" << std class="hljs-keyword">return 0;
}
以上代码会输出程序运行的时间（以毫秒为单位）。你也可以根据需要将duration转换成其他时间单位，比如秒、分钟等。