在Windows 7操作系统中，自动更新功能虽然能够确保系统保持最新状态和安全补丁的及时安装，但有时也可能因为频繁的更新影响用户的使用体验，以下是关闭Windows 7 64位系统中自动更新功能的步骤：
通过控制面板禁用自动更新
1、打开控制面板：
点击“开始”菜单，选择“控制面板”。
2、进入系统和安全：
在控制面板界面中找到并点击“系统和安全”。
3、访问Windows Update设置：
在“系统和安全”页面中，点击“Windows Update”。
4、更改设置：
在左侧栏中选择“更改设置”，这将打开一个新的窗口。
5、选择更新选项：
在“重要更新”下拉菜单中，选择“从不检查更新（不推荐）”。
6、确认设置：
点击“确定”按钮保存设置，这样系统就不会再自动检查或安装更新了。
通过本地组策略编辑器禁用自动更新
1、打开运行对话框：
按下Win + R键打开“运行”对话框。
2、输入命令：
输入gpedit.msc并按回车，这将打开本地组策略编辑器。
3、导航到Windows Update设置：
在本地组策略编辑器中，依次展开“计算机配置” > “管理模板” > “Windows组件” > “Windows Update”。
4、修改设置：
找到“指定Intranet Microsoft更新服务位置”设置，将其设置为“已启用”，并在“设置检测更新的Intranet更新服务”中填写http://localhost。
5、应用更改：
点击“确定”保存更改，这将阻止系统自动下载和安装更新。
通过上述两种方法之一，用户可以轻松地在Windows 7 64位系统中关闭自动更新功能，从而避免不必要的更新打扰，需要注意的是，关闭自动更新可能会使系统面临安全风险，因为不再接收最新的安全补丁和功能更新，建议用户定期手动检查并安装更新，以确保系统的安全性和稳定性。
在Windows 7 64位系统中关闭自动更新，可以按照以下步骤操作：
关闭自动更新的步骤：
1、打开“控制面板”：
点击“开始”按钮，然后选择“控制面板”。
2、打开“系统和安全”：
在控制面板中，找到并点击“系统和安全”。
3、打开“Windows Update”：
在“系统和安全”部分，找到并点击“Windows Update”。
4、打开“更改设置”：
在“Windows Update”窗口的左侧，点击“更改设置”。
5、切换到“高级选项”：
在“重要更新”部分，找到“自动安装更新”选项，点击下拉菜单，选择“选择是否接收更新”。
在弹出的“重要更新”窗口中，点击“更改设置”按钮。
6、关闭自动更新：
在“重要更新”部分，将“自动安装更新”选项设置为“从不检查更新”。
点击“确定”保存更改。
注意事项：
关闭自动更新可能会影响系统的安全性和稳定性，因为不更新可能会导致系统存在已知的安全漏洞。
在某些情况下，如企业环境中，IT管理员可能会通过组策略来控制自动更新的设置。
通过以上步骤，您可以成功关闭Windows 7 64位系统中的自动更新功能。